カラダのために2種類のフルーツのヨーグルトスムージー

アメリカの5aDAYプログラムご存じですか?

ガン患者を減らすために、1991年からアメリカ全土で展開が始まったプログラムです。

・1日に350グラムの野菜

・2種類のフルーツ100グラムずつの摂取

この2点を取り入れた食生活を推奨するものです。

このプログラムにより、ガン患者数が減ったデーターもあります。

ただ毎日2種類のフルーツを食べるのはなかなか難しいもの。

季節によっては価格も高騰したり、日持ちもしないので買い物も大変ですよね。

そこでJFの酵素スムージーです♪人気のヨーグルトスムージーは、フルーツの栄養とビタミン、酵素、乳酸菌が取れますよ。

写真はいちごとリンゴたっぷりのヨーグルトスムージー。

濃厚なスムージーで元気の補給してください😊

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